Med spetskompetens inom rörlighet & prestationsträning.
Investera i dig själv
Oavsett om du är inne i en elitsatsning, behöver hjälp att komma igång, genomföra rehab eller öka din prestation kan jag hjälpa dig. Med lång erfarenhet och en gedigen utbildning som ständigt byggs på kan du vara trygg med att jag lägger upp träningen utefter vad just din kropp behöver och mår bra av.
Personlig tränare
Med personlig träning investerar du i dig själv och din hälsa. Fördelen med att gå till en välutbildad och erfaren personlig tränare är du som kund får alltid träningen skräddarsydd efter just dig och den nivå som du befinner dig på i dagsläget.
Är du elitidrottare eller elitmotionär och behöver ta det där extra steget för att nå din fysiks fulla potential och maximera prestationen i din idrott? Här lägger vi upp både generell och specifik träning för just den kravprofil du har i din idrott eller yrke.
Vid rörlighetsträning arbetar vi främst för att öka din kropps leder robusthet, styrka och funktion. Men även för att få din kropp som helhet att röra sig mer energieffektivt och öka din kroppskontroll så att du både ska må och prestera bättre.
